Tratamento da vertigem

Há diversos tipos de tratamento da tontura. Os métodos comprovados para qualquer tratamento da tontura são exercícios físicos, mudanças no estilo de vida e medicação. De modo geral, é importante conversar com um médico sobre os seus sintomas. O médico prescreverá um tratamento individual e específico e poderá sugerir que você faça um diário de tontura.

Exercícios para a vertigem

Nossas estruturas cerebrais têm a capacidade de neutralizar a tontura. Para tal, nosso cérebro precisa aprender a considerar apenas as informações corretas e ignorar as incorretas. Esse processo de aprendizagem pode ser especificamente favorecido por meio de certos exercícios para a tontura, também conhecidos como exercícios de equilíbrio. Praticando-os regularmente, o cérebro aprende a lidar com a vertigem.

Vídeos de exercícios eficazes para a vertigem que podem ser feitos em casa

Escolha três ou quatro exercícios para a vertigem e faça-os algumas vezes por dia durante quatro a seis semanas. Caso você sinta tontura no início do treinamento para a vertigem, peça ajuda a amigos ou familiares ou consulte um médico.

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Reforce seu tratamento com um diário de tontura

Um diário de tontura pode ajudar seu médico a entender melhor o tipo e a evolução de seus sintomas. Com base nos detalhes sobre os tipos de vertigem, sua duração e as circunstâncias das crises, seu médico terá mais facilidade para determinar o que tem provocado as crises. Isso é importante para o tratamento da vertigem.

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Favoreça seu sistema de equilíbrio com um estilo de vida saudável

O sistema de equilíbrio e o cérebro precisam de oxigênio e nutrientes para funcionar adequadamente. Atividades ao ar livre estão entre as coisas mais importantes que uma pessoa com vertigem pode fazer para se ajudar. A alimentação saudável também é um componente crucial: Em casos específicos, como a doença de Menière, uma dieta com baixo teor de sódio pode ajudar a reduzir a pressão arterial e, assim, aliviar os sintomas. A cafeína e seu efeito estimulante sobre o sistema nervoso central também podem ter um impacto positivo sobre a tontura – portanto, não há objeção quanto ao consumo de café, desde que moderadamente.

Tratamento da tontura com Vertigoheel®

No contexto do tratamento da vertigem com medicamentos, o produto farmacêutico natural Vertigoheel tem uma vantagem crucial sobre outros medicamentos, como a betaistina¹ ou o dimenidrinato², por não apresentar efeitos colaterais ou interações conhecidas. O uso de Vertigoheel por períodos prolongados não apresenta problemas, pois ele não tem efeito sedativo.

1. Betaistina: Weiser M, Strösser W, Klein P. Homeopathic vs. conventional treatment of vertigo: a randomized double-blind controlled clinical study. Arch Otolaryngol Head Neck Surg 1998; 124(8):879-885.

2. Dimenidrinato: Wolschner U, Strösser W, Weiser, M, Klein P. Treating vertigo − combination remedy therapeutically equivalent to dimenhydrinate: results of a reference-controlled cohort study. Biol Med 2001;30:184-190.